世界睡眠日:职场人的睡觉时长,与穷有关?

开课吧小白2021-03-19 19:55

众所周知,人类需要睡眠是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,睡眠保护神经细胞,使它们恢复活力,使人们继续工作。

在3月21日世界睡眠日来临之际。国内有相关机构公布的数据显示,中国有超过3亿的人有睡眠障碍。而收入越多的人,睡眠就越少,这真是“收入睡眠难两全”。

睡眠

那些月收入3000元以上的人每天平均睡8.19小时,而月收入25001元到30000元的人每天平均睡7.73小时。三大职业群体,即律师、企业主管和医生,常常因为加班而晚睡。73%的企业家存在失眠现象;大多数中产阶级群体睡眠都不健康。

有56%的网民说他们有睡眠问题,工作压力成为影响睡眠质量的首要因素。对于为什么会存在睡眠障碍呢?有不少网友表示:其实就是放不下手机。也有网友说:面对车贷房贷各种贷,穷都穷得睡不着了。

你有睡眠障碍吗?你认为中国超3亿人存在睡眠障碍的原因是什么呢?

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