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学会控制情绪在职场中有什么好处

狐狸2022-03-22 18:13

人的情绪总是具有两面性,有时候可能会偏向张扬,有时候可能就偏重压抑。然而,在现实的职场中,往往本该张扬的时候却偏偏压抑,在理应压抑的时候偏偏张扬,以至在大多数的时候,呈现和彰显的都是情绪的负面清单。

另外,情绪还有一个特点,那就是它的不确定性。我们不知道什么时候或者在什么状况与境地之中,情绪就会突然爆发或者无法控制。

心如止水的时候总是极少数,毕竟工作和生活,由不得我们时时都保持一副心安理得和与世无争的模样。即便是看上去的清闲与悠哉,内心也许正在捉摸、思量、兴奋、担心和忧伤点什么。

其实,情绪的呈现或者爆发,也并非只是纯粹的负面清单,它应该拥有两种价值的展现与结果,即正能量的正价值与负能量的负价值。

即便是没有明确导向的情绪,其实在很多时候,最终也同样会归纳到正负价值的范畴。因为即使自己的情绪,完全处于纯粹个人的轻松与愉悦或者失望与痛苦之中,哪怕是没有任何的外在(部)指向与聚焦,但只要你的情绪处于相对的异常,那么周边的人依然会感受到其中的正、负能量。

一个人的感性与理性,并不可能永远处于绝对的清晰、明确、稳定和可靠状态,因此,很难完全保证对情绪的正面引导与精准控制,于是情绪就会在正、负价值与影响中自由转换。

特别是当人处在某种情绪的相对高峰值,更是容易偏向,并很难保持清醒和居中。而一次情绪的失偏,就会有可能导致意外结局甚至是严重后果,从而影响自己在职场中的生存环境与状态,甚至对职场发展与职业晋升产生负面清单。

情绪的两面性与不确定性,最终形成正能量、还是负能量,往往就是一念之差和一线之间。

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