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积极情绪、消极情绪、中性情绪的作用分别是什么

狐狸2022-03-24 14:55

  情绪是心理学研究的重要对象,按照情绪的属性,可以将情绪划分为积极情绪(愉快、兴奋等)、消极情绪(恐惧、厌恶、悲伤、焦虑等)和中性情绪。研究发现,应激体验和消极情绪会增加患病概率,而积极情绪则可以起到延长寿命、改善生活质量的作用。此外,情绪与学习也存在密不可分的关系。那么情绪与学习的关系体现在哪些方面?

  积极情绪有助于拓宽思维

  弗雷德里克森(Barbara L. Fredrickson)以及众多学者的研究表明,积极情绪对个体和社会有诸多益处:有利于促进社会资源的合理分配、增强人际信任感、改善人际关系和增加亲社会行为等。阿什比(Ashby)等人指出,积极情绪有助于提高认知灵活性,并促进认知视角选择的广度。其次,弗雷德里克森提出了积极情绪扩展建设理论(the broaden-and-build theory of positive emotions),该理论认为从进化的角度来说,积极情绪不仅为了解决生存问题,而且为了解决个人的成长和发展问题。近期有研究表明,积极情绪有助于提升个体的思维活跃度,主要表现为加快其数学估算策略的执行速度。可见,愉悦的情绪可以扩展我们的思维和视野,帮助我们搜寻最佳学习策略,获得更好的成绩。

  消极情绪有助于集中注意力

  当前的教育教学模式,更多是一种“压力式”学习,经常给予学生某些外在压力。长期堆积的压力容易诱发消极情绪,愤怒、恐惧和厌恶等,处于消极情绪状态时,个体的思维会变得越来越狭隘。但消极情绪存在负面作用的同时,也存在其正面作用。研究表明,消极情绪对个体发展具有重要意义。

  平卡姆(Pinkham)和格里芬(Griffin)发现在表情注意中,生气的表情相比于中性和开心的表情更容易被注意到。保罗(Paul)和爱德华(Edward)发现,个体在加工情绪刺激时,存在负性情绪偏向,它是指与中性和正性刺激相比,负性的情绪刺激能够吸引个体更多的注意,会得到优先加工,而且这种加工过程是自动化的,且加工速度很快。切佩尼克(Chepenik)发现消极情绪对认知的负面影响,不像现实中或是文献中体现的那么普遍。例如,在完成图片记忆任务时,与记忆中性图片和积极图片相比,个体记忆消极图片的成绩更好。此外,阿夫拉莫娃(Avramova)和勒鲁格(Lerouge)选取愉快与悲伤面孔表情,通过情绪启动范式,考察不同情绪对情境的影响,任务采用艾宾浩斯错觉(同一个圆被大圆包围时比被小圆包围时看上去小)比较两个中心圆的大小,结果发现消极情绪减弱了的错觉倾向,使两个圆看上去更为接近,说明消极情绪有助于促进对视觉错觉的修正。也有研究表明,消极情绪有助于帮助个体集中注意力,加快其数学估算策略的执行速度。负性情绪增加人们对生活的适应性,对人类的进步起到不可替代的作用,没有适当的消极情绪,我们会难以适应社会。

  中性情绪有助于冷静分析

  中性情绪在众多的研究中出现,但人们常用它作为积极或消极情绪研究中的基线条件,将其他基本情绪与中性情绪进行对比,而少有对它的解释。生活中常常出现心平气和、平心静气等词语,都提醒人们控制自己的情绪。弗洛林(Florin)发现,完成图片记忆任务时,与中性图片相比,个体记忆愉快和不愉快图片的成绩更好。虽然个体记忆中性情绪的成绩不佳,但也有研究表明,在积极、消极与中性情绪条件下完成策略估算任务时,正、负性刺激能够提高个体执行给定估算策略的速度,但也会降低其正确率,说明此时个体的反应速度是以牺牲正确率为代价的;中性情绪条件下,个体不会以牺牲正确率来换取反应速度。说明中性情绪状态下个体能够沉着冷静,理性分析,在速度准确性权衡中选择后者。中性情绪虽然不能让个体加快思考,但是沉着冷静的状态有助于个体稳定发挥出其真实水平。

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