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分析消极情绪的危害

狐狸2022-03-24 17:15

生气、烦恼、忧愁、抑郁等都属于人们的负面情绪。面对这些负面情绪,有些人能够通过和朋友倾诉、交谈而消除这些问题,但也有人沉溺其中,无法自拔。原本只是鸡毛蒜皮的小事,却在坏情绪不断积累下,成为了“压垮骆驼的最后一根稻草”。

人们的健康也是一样的。

情绪也是一种“致病”因素,有研究发现,至少有200种疾病都和情绪有关。比如,经常生气的人,怒易伤肝,对肝脏健康是不利的。而且在愤怒、生气等坏情绪下,更容易引发心跳加快,血压升高等问题,对心脏、大脑等都有不利影响。长时间处于愤怒的情绪下,也容易出现心律失常、心脏病、脑卒中等风险。

此外,总是处于悲观、抑郁等负面情绪中的人群,更容易引发心跳加快,血糖升高等问题,引发冠状动脉炎症,出现心脏病等疾病风险也会随之升高。还可能因此出现肠胃系统异常,引发胃酸反流、恶心呕吐等问题。

恐惧、多疑、焦虑等负能量,会逐渐压垮人们的身体,可能引发头脑混乱,呼吸急促,昏厥等问题。在这些情绪的影响下,对人体内分泌也会造成不小的影响,女性更容易因此出现内分泌失调,诱发乳腺疾病、卵巢疾病等。

由此可见,负能量不仅仅会给人们的心理造成影响,还会给健康带来威胁。

有些人面对这样的坏情绪,选择避开它,假装看不到这样的坏情绪。本以为能够粉饰太平,转移注意力,谁曾想,问题仍然存在,这些被“刻意忽视”的负面情绪,只会不断堆积,找一个机会一起爆发。

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