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易怒易暴躁没有耐心怎么缓解

小k2022-04-12 20:51

脾气暴躁爱发怒,快给你的“肝”降降火!中医:一个穴位专管灭火

发脾气,脾气暴躁,很多人都有这样的时候,可能大家都习以为常了,但是你知道发脾气对身体的伤害到底有多大吗?

前段时间有位患者来找我,说自己最近经常头晕、嗓子痛,偶尔还会出现耳鸣,两侧肋骨呢也经常隐隐作痛,我看她呢面红目赤,一脸火热之相,诊脉呢发现脉象弦滑有力,我就问她是不是经常生气发脾气啊,她呢就说最近工作压力比较大,自己经常控制不住自己的脾气对着周围人发火,我说这就是你的病因所在。

正所谓“大怒伤肝”,这是我们的老祖宗早在几千年前就告诉我们的道理,那怒到底为什么会伤肝呢?

人在发怒的时候,气会上逆,我们说这就是伤了肝气,肝气上逆,就会导致肝火上炎,肝阳上亢,从而出现头痛、头晕,嗓子痛、耳鸣等等症状,若是气上而不下,积于胁下,就伤肝,因为肝经养胁啊,胁肋部位也是肝经循行的地方,肝火旺盛就会伤到我们的胁肋,出现胁肋处疼痛;经常发怒火还会导致肝气大泄,气为血之帅,肝气泄漏,必然会伤到肝血,肝为木,脾胃为土,肝是会“管制”脾胃的,如果胃本来就不太好,肝的怒气就很容易犯了胃气,犯了胃呢就会出现吐血的症状,这也就是为什么大怒会吐血的原因;大怒肝阳上亢呢,还会导致血随阳气的上涌于头部,就很容易发生脑出血或者昏厥。由此可见,发怒对身体的坏处实在是非常的多的。

那怎么控制我们的坏情绪呢?除了心智上要锻炼自己静心养神外,可以吃加味逍遥丸,有肝肾阴虚,兼有腰膝酸软,眼干眼涩,视力模糊的平常我们还可以吃一些补肝肾、泄肝火的药。这里用到的呢,就是杞菊地黄丸,也就是在六味地黄丸的方子上加上枸杞子,白菊花,可以补肾,降肝火。那可能有人会好奇了,为什么肝火旺盛还要补肾呢?这是因为,从五行上讲,肝属木,肾属水,而水为木之母,也就是说肝木的生长需要肾水的滋养,如果肾水不足了,就会导致肝阳上亢,所以,治疗肝火旺盛,补肾的一个很重要的思路。

最后提醒大家,大怒伤人又伤肝,大家还是一定要注意管理好自己的情绪。

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