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打破冷战需要经历的几个阶段

小k2022-04-14 17:17

最好的两性关系,是让对方感受增值,让彼此感觉越来越好,而不是只顾着计较谁付出的比较多谁付出的少,忽视对方的感情体验。想要让一段感情稳定而持久的发展,必然要做到这些。

一:铺垫期

1:稳定关系

在冷战期,情况还不是特别糟糕的时候,应该马上终止一切纠缠行为,及时止损,以退为进,先要保证自己能留在对方的世界里。

2:认知自我,心态建设

要帮助小娟摆正心态,重塑观念。

从生活及内心改变自己的观念,让老公看到你是属于生活积极型的,你是在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。双方都会做出改变。

二:试探期

1:弱关系互动试探

弱化关系指和挽回的对象故意性的联系不频繁。冷战期间,和对方要保持一个不频繁联系。

2:聊天试探

试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度,以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。

可以看出,男人态度虽然冷淡,但是有交流就是有希望。一旦对方跳出了“冷战”的局面,愿意对你打开话匣子,就可以运用情感导师的独特话术,对对方进行聊天试探,顺利的提供情绪价值。

三:吸引期

1:形象建设

要建立再次吸引,改变从外在开始。外在的穿衣风格和气质是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方。

2:内在建设

女人还是要进行内在改造的,不断的提升自己的内在修养,这会让自己的老公感受到你的自身价值,并且对你重新产生兴趣。

3:聊天建设

即使已经是夫妻、情侣了,但聊天还是需要很多技巧的。比如多夸赞对方,表扬对方,对方心理上就会得到满足感。

到了这一个阶段,小娟的老公开始主动分享他工作中的趣事和压力。小娟在老师手把手指导下,也学会了从正面提供情绪价值,让老公对小娟越来越喜爱,恨不得一空下来,就找小娟聊个不停。与之前的冷漠判若两人。

四:挽回期

到了这个阶段,基本处于挽回的后期,小娟只需要继续根据情感导师的指导,继续加强与丈夫之间的关系。

除了继续学会提供情绪价值,继续提升自我价值外,还要学会引导丈夫对自己进行情感投资和亲职投资,让丈夫习惯对自己付出。

在这方面,老师为小娟深刻剖析了丈夫的心理轨迹,并通过特定话术,引导丈夫满足自己的感情需求。

在这个过程中,双方的索取和付出,均达到了平衡状态。小娟终于不再抱怨丈夫冷淡自己,不再抱怨自己只是一味的付出,丈夫也懂得了多给予关心和心疼小娟。

情感上暂时出现了问题,并不可怕,也绝非你感觉的无药可救!只要采用了系统的科学方法,成功挽回自然不是什么难事!

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