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产后抑郁,不是一件小事

小k2022-04-21 20:41

产后抑郁,不是一件小事。那是女性生产后再一次跟死亡近距离接触。

我们需要知道,产妇其实很虚弱的。她的虚弱不光是身体方面,更多的是心理上的虚弱。产后的3个月到6个月之间,是产后抑郁的高发期。

据调查数据显示,有50%~80%的新手妈妈会在产后出现抑郁的情绪和症状,如疲惫无力、自责内疚、情绪失控、崩溃大哭等。

产后抑郁症的发病几率为10%~15%,也就说平均每10个妈妈,就有1个会患上产后抑郁。

而抑郁,是导致产后自杀的第一成因。

产后抑郁发作的时候,妈妈会有一种严重的焦虑感,觉得自己没办法养好孩子,甚至可能会有轻生的念头。对身边的人,她会比较容易失去耐心,可能还会有很多的抱怨和指责。

这些症状都是产后抑郁的典型表现,然而很多丈夫由于不了解,就会反过来指责自己的妻子,从一个陪伴支持者变成了一个与妻子对抗的角色。

网上有一个关于产后抑郁夫妇的采访视频,讲出了很多女性的心声。

有的丈夫没有给自己妻子可以表达的机会:

妻子说,“你不是当事人,你不知道里边的情绪和困难”

丈夫却说,“你只是有几次情绪失控,但你不是产后抑郁”,一下子就堵住了妻子的嘴。

有的丈夫选择用工作来逃避妻子的抑郁情绪:

妻子说,“每次我说到这个,你就说我打扰到你工作了”

丈夫沉默不语。

妻子说道:“是不是我死了,你才会后悔没有好好照顾过我?”

有的丈夫没有付出很多用心在妻子身上:

妻子问,“你不清楚什么叫产后抑郁,为什么不上网查一下?”

丈夫答道:“网络鱼龙混杂,我比较排斥看这些东西”

妻子听到后很失落,她说:“如果是你生病了,我一定会每天上网查,只要有办法能治好,我都会去尝试……”

对于那些产后抑郁的妈妈来说,她们就像生了一场病,因为咳不出来,也没有流鼻涕,所以没有人知道,或者没有人相信。在这个时候,她们最需要的是被看见和被照顾。

伴侣的不理解和忽视,可以说是对产妇的二次暴击,压垮了她们内心的最后一根稻草。

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