米堆正文

产后抑郁的四个心理层面原因

小k2022-04-21 20:41

很多丈夫都不了解,为什么自己的妻子好好的,生完孩子之后忽然就性情大变呢?这里边其实涉及到四个心理层面的原因。

  • 早年的创伤性的体验被激发;
  • 对妈妈身份的不自信和不适应;
  • 自我价值的降低;
  • 对妈妈身份的不认同。

在中国的历代文化中间,重男轻女一直普遍存在着。

有些女孩出生后,幼年并没有被原生家庭很好地对待,甚至可能有一些创伤性的体验。而在女性生产后,当她没有被好好对待,或者受到忽视冷落的时候,她幼年的创伤性体验就会重新被激发出来。

有一些女性,她的内在小孩还没有完全长大,可是忽然间她就变成了一个妈妈,这会给她带来较大的压力和焦虑,导致不自信。同时,妈妈的身份也意味着你必须要有牺牲精神,全身心奉献给孩子。

在这种情形下,妈妈经常会有一种特别无力、无助的感觉,因为她们忽然要去承载另一个生命了。

很多妈妈一边要带孩子,一边还要工作,甚至于回到家她还要完成所有的家务,其实这个工作量是非常吓人的。与此同时,她还不可以抱怨,否则丈夫可能会指责她矫情,婆婆会认为她蛮不讲理耍脾气。

这样一来,她不仅仅在社会上的价值降低了,在家里的价值也备受质疑。

如果你是一名丈夫,你可以试想一下,这样的事情放在你身上,你会有什么感受呢?

另一方面,妈妈在坐月子的时候,会受到非常多的照顾,大家都围绕着你,煲汤吃补品等等。在这个期间,一些女性会感到被完全满足,以至于月子过后,孩子忽然间又需要自己独自带了,大家都散开了以后,她会受不了那个强烈的落差。

还有一些女性,在坐月子被照顾的时候,反而会感到承载很多压力。因为在生孩子之前,你可能在社会是一个有工作有贡献的人,在家里是一个有付出有价值的人,等到了坐月子,你忽然间什么都做不了的时候,这个落差就会容易让你对自己的价值产生质疑。

何洁曾经在一个节目上提到,当初自己生完孩子之后情绪崩溃,觉得自己就是一个喂奶的工具,没有任何其他作用。

因为被完全照顾的过程,会容易让我们产生一种似乎自己是个废物的感觉。

产后抑郁的最后一个原因,是对妈妈身份的不认同。如果我们在成长的过程中,对妈妈有恨意的话,一般会走向有两个方面。

一个方面就是活的更像妈妈,另一个方面是走向妈妈的反面。

如果一个女性没办法去认同妈妈的话,也就无法认同自己成为一个妈妈,因为她不知道应该怎么样对待孩子,她没有从妈妈那里学到这些东西。

我有一个产后抑郁的来访者,跟她妈妈在如何对待自己孩子方面产生极大的分歧。她看到妈妈照顾自己的孩子的方式就来气,总担心妈妈会弄死自己的孩子。

这里其实就是她对自己妈妈不认同,导致了她对自己成为“母亲”身份的不认同。

以上就是小编为大家整理的《产后抑郁的四个心理层面原因》一文,更多相关信息尽在开课吧广场

米堆学堂,个人及家庭成长学习平台。由在线职业教育品牌—开课吧于2020年11月创立,致力于帮助每一位学员实现个人成长并提升家庭生活幸福感。

米堆学堂深刻洞悉用户对个人及家庭成长的需求,开设了说服能力、超级沟通力、理财思维等个人成长课程;音乐、收纳、剧本杀编剧等兴趣爱好课程;性格色彩、亲密关系、运动健身、健康养生等身心健康课程;以及父母成长、亲子关系等家庭教育课程。汇集胡海泉、乐嘉、黄执中、卞栎淳、席瑞等明星讲师,帮助用户拓展积极向上的生活理念和方式,不断突破和完善自我,成就“中国梦”。

免责声明:本站所提供的内容均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。
有用
分享
全部评论快来秀出你的观点
登录 后可发表观点…
发表
暂无评论,快来抢沙发!
3天职场训练营