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产后抑郁自我诊断的9个方法

小k2022-04-22 20:23

生产后的女性听说有人对自己说:“你得产后抑郁症了。”这自己就得引起重视了,因为自己也不明白什么是产后抑郁症的表现,不清楚为什么自己会有这些表现,只有在旁人才能感受得到。那么我们如何自我诊断产后抑郁症呢?

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感豪无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。

这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。产后抑郁就要早发现,早做治疗,这样对妈妈,对宝宝,和家人都是最好的。

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