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脾气暴躁怎么调节

小k2022-04-24 16:21

长期的这样脾气暴躁,就会让新手妈妈们怀疑自己是患上了产后抑郁症。其实产后抑郁症并没有这么简单。

厌食是产后抑郁症的典型症状,患有产后抑郁症的新手妈妈常常胃口不佳,即使是平时最爱吃的美食,现在也是没有半点食欲。不管家人怎样变着法子做美食,患病的妈妈们也是没有一点胃口。长期的这样厌食会导致患病的妈妈们体重明显下降,甚至出现营养不良的症状。

产后抑郁症的症状的症状中,还有一个非常的典型的症状,那就是患病妈妈不能正常的生活。产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作。主要的就是要看饮食和睡眠能否正常进行,如果新手妈妈失眠严重,不能好好的睡觉,整日感到疲乏,精神萎靡等,那很可能是患上了产后抑郁症。

产后抑郁症的症状中还有一种,那就是患病妈妈的情绪异常,长期的情绪低落。面对小宝宝整日忧心忡忡,没有一刻不担心宝宝的健康,总是担心宝宝会患病,不能平安的长大等。即使发生了很值得高兴的事情,可以患有产后抑郁症的妈妈们也开心不起来,长期的这样忧心忡忡,很容易导致她们脾气暴躁易怒,甚至会做出自杀或者是伤害宝宝的行为。

患有产后抑郁症的妈妈自信心降低,这也是产后抑郁症的症状。此时她们对自己的评价很低,总是觉得自己做不好,什么事情都不能达到满意。一旦遇到挫折,就会把所有的责任归结于自己的身上。

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