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米堆告诉你,如何找到自己的内在力量

开课吧圣圣2022-04-25 19:25

你在一段关系中是否经常没有安全感,过度依赖对方,却丢失了自己?你是否因为别人一句不好的话,你就觉得别人是在针对你?那你很可能就是内在缺乏力量,我们怎么找回这力量呢?米堆学堂的《找回你的内在力量》课程告诉你。

首先要对自己有足够的信任。

米堆想要跟你说的是,当你每天都对自己说你是最好的,你是最棒。等时间长了后,这些话就会转变成你的内在力量,你就相信自己真的能行。这个米堆的很多学员都有试验过,他们的内在力量真的你能够爆发了出来。

其次,要懂得臣服。臣服不是让你放弃自己,什么都不做,而是全然接受当下发生的事情,因为过去已经过去,太多的纠结,只会影响现在的状态。

比如有些人每次和男友吵架,都是因为她严重缺乏安全,想要死死地控制对方,让对方感到很有压力,自己也会感到很痛苦,因为它在消耗自己的力量。

与其这样,不如放下内心的不悦、痛恨,让心情恢复平静,找下自己的内在力量,自己给自己安全感。

接着,发现自己的天赋。当我们找到自己的天赋后,才有源源不断的动力和信心,去做自己喜欢和擅长的事情,而得到好的反馈后,也会让我们的内在力量更充足。毕竟做自己喜欢的事情,会滋养我们的生命,同时自己提升了,也会变得更有底气,更惹人爱。

最后米堆想说的是,我们还学会感恩。当我们懂得感恩他人时,我们的内在力量也会变得富足。比如我们可以每天写下十件值得感恩的事情,感谢伴侣的付出,这样伴侣好的反馈也会给我们带来充足的内在力量

当然,关于找到自己的内在力量不止这些,还有很多方法。如果你具体的还不知道怎么做,也不用害怕,米堆的老师会手把手带你,让你找到内在力量,找到更好的自己,过上理想的生活。

关于《找回你的内在力量》这套课程,老师是张德芬,她是一个影响中国女性生活的精英人物,是心灵领域的奠基者,她著有的畅销书有《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》等,这两本书已经是国内心灵成长领域的必读经典。

让她带着你,你一定会收获很大,找到能量满满的自己。

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米堆学堂深刻洞悉用户对个人及家庭成长的需求,开设了说服力、沟通力等个人成长课程;音乐、钢琴、剧本杀编剧等兴趣爱好课程;性格色彩、亲密关系、减脂健身等身心健康课程;收纳、花艺、高配人生等生活美学课程;以及父母成长、亲子关系等家庭教育课程。汇集胡海泉、乐嘉、黄执中、陈一冰、卞栎淳、席瑞等明星讲师,帮助用户拓展积极向上的生活理念和方式,不断突破和完善自我,成就“中国梦”。

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