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米堆告诉你,建立良好亲子关系的秘诀是什么?

开课吧圣圣2022-04-27 17:21

很多家长在育儿过程中会有疑惑,明明我已经很用心了,孩子为什么还会跟我唱反调?如何在亲子关系中,避免鸡飞狗跳?建立良好亲子关系的秘诀是什么呢?米堆的《找回你的内在力量》为大家解答一下这些问题,希望能帮助到你。

不管是职场父母还是全职父母,在育儿的过程中,总会遇到很多令人崩溃的瞬间:磨蹭、哭闹、发脾气、畏难等。以6岁左右的孩子为例,建立良好的亲子关系,可以从以下几方面入手:

1、当孩子出现哭闹、发脾气、磨蹭等令人崩溃的现象时,作为父母的你,先不要急着去否定、制止或者批判,更不要抓狂,先冷静下来,耐心地等孩子发泄完,适时给孩子拥抱。

2、耐心去倾听孩子内心的想法,理解孩子以上的行为,并坚定地告诉孩子,我们可以有更合适的做法。

3、读懂孩子的内心世界后,引导孩子正确了解自己的需求,并以不伤害环境、不伤害别人、不伤害自己为原则引导其找到更适合的做法。这样可以让孩子逐渐形成自己的主见,进而打开他的内在力量。

4、鼓励孩子用更合适的做法去表达自己,不管孩子做得如何,都要耐心陪伴,直到孩子能坚持下去。

这些行为一般概括为四个阶段:接纳、共情、引导、支持。对待不同的孩子,在具体的实施过程中,会有差异性,但整个流程还是应围绕这四个阶段展开,以孩子的情绪和思考为主,打开孩子的内在力量为目的。

在现实生活中,要做到这些并不容易,因为这需要付出很多的时间和精力。对于职场父母来说,工作和生活压力非常大,我们经常会把这些压力带回家,甚至把孩子作为发泄压力的一个出口;更多的时候,作为孩子父母的你,有时面对孩子突如其来的状况,不知道该怎么做;或者直接制止孩子,导致孩子叛逆,引发一场暴风雨……

这些都不利于驱动孩子的内在力量,更不容易建立良好的亲子关系,当然这也不是我们的错,不要因为对孩子大吼大叫就自责。作为父母,我们首先需要察觉自己的内心。当你还不确定该怎么做的时候,不妨让自己冷静下来,先不要急于回应孩子,好好思考如何让自己去接纳孩子的这些行为。特别是对于压力大的父母,先要好好爱自己,让自己有个释放压力的出口,不要把压力带回家。

因此,建立良好亲子关系的基础,是父母需要先调整好自己的情绪。

以上就是“建立亲子关系的秘诀是什么?”的内容了,如果你还想了解其他相关内容,可以来米堆官方网站获取更多内容。

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