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夫妻沟通的良性模式,不要忽视非语言信息

开课吧圣圣2022-05-06 00:03

有些科学家提出,一个信息造成的情绪影响有93%来自非语言线索,还有些科学家认为,这一数据接近65%。

无论哪组数据更准确,都说明了一点,非语言沟通对我们理解他人的行为起着举足轻重的作用。

美国沟通学专家阿德勒说过:“我们表达自我的方式不是通过我们说了什么,而是通过我们做了什么。”

非语言沟通,就是一种用“做了什么”来表达想法的沟通方式,这种沟通方式可以通过面部表情、目光接触、身体动作,还有语调、语气,甚至穿着来了解对方的内心想法。

非语言沟通,对婚姻生活的和谐美满,也起着非常重要的作用。

第一, 非语言和语言发生冲突时,非语言信息更可信。

这是非语言沟通的一项功能,非语言沟通能泄露他人试图掩藏的信息。

比如,妻子问丈夫是否存了私房钱,丈夫嘴里很坚定地说没有,但他的手却不停地摸鼻子企图掩饰自己内心的不安,这个非语言信息拆穿了丈夫的谎言。

当非语言信息与语言信息发生冲突时,非语言信息的可信度更高。因为非语言信息更容易透露一个人的本心,别人很容易捕捉到一个人的言语是否真诚,是否是发自内心。

因此,夫妻之间不要轻易撒谎,更不要怀疑非语言信息能拆穿秘密这项重大的功能。

第二, 非语言信息是潜意识的表达。

如果把一个人的面部遮住,我们几乎不可能知道这个人内心的感受。但如果遮住这个人的身体,露出面部,我们能更容易理解这个人的内心感受。

人的面部表情传达的意思是共性的,比如尴尬时,通常会挠头;遭受挫折时,通常会紧锁眉头;愤怒时,会瞪大双眼;害羞时,会脸红;胆怯时,眼睛不敢直视别人等。

非语言沟通信息的传递,还可以通过空间变换来完成。比如,夫妻两人争吵,两人的距离就会拉远,此时,如果丈夫向妻子靠近,妻子会本能的后退,这是预感到丈夫可能会伤害自己的自我防御。

非语言沟通运用得当,能使夫妻关系更和谐。因为非语言沟通给了夫妻两人表达“爱”的机会,这种爱也许擦拭不掉过去,但足以改善夫妻关系。

夫妻之间选择使用代表爱意的非语言沟通时,不但能创造一种良好的氛围,还能很好地处理争吵。

比如丈夫指责妻子花钱大手大脚,妻子不想与丈夫发生正面争吵,她把身体背向丈夫,很清楚地表达了自己的不满。

再比如妻子责怪丈夫挣钱少时,丈夫耸耸肩,即避免了言语可能带来的冲突,又表达了自己挣钱少的无奈。

除了以上几点外,非语言信息还会透露一个人的修养与品味。

比如丈夫在用餐时吧嗒嘴,甚至用手抠鼻子,如果妻子是个很重视修养的人,难免会引发一场争吵。

在非语言信息中,还有一个关键元素是声调和语气。有时明明知道对方的建议是好的,就因为对方带有指责和批评的语气,而本能的反抗。

因此,夫妻之间在沟通时,也要把控好声调和语气。

第三, 非语言沟通的力量

有些夫妻认为彼此无法沟通,其实这种现象是不可能存在的,夫妻之间虽然没有语言沟通,但非语言沟通却无时无刻不在进行。

比如,丈夫闷闷不乐地回到家,直接进卧室躺在了床上。妻子心想:丈夫今天肯定遇到什么不顺心的事了。吃完饭的时候,妻子关心地问丈夫:“发生什么事了?”丈夫皱着眉头没有说话,妻子从丈夫的表情中感觉到发生了不愉快的事情。果然,在临睡前丈夫告诉妻子,他升职的事情泡汤了。

非语言沟通还有一项特殊的力量,能让夫妻之间更好的表达爱意。

比如,夫妻二人散步时,握住伴侣的手;伴侣坐着的时候,走到他背后,给他按摩肩膀;当伴侣下班回家后,迎上去,给他一个拥抱。

夫妻之间善用非语言沟通表达爱意,会使彼此的关系越来越亲密。

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