在职场中，你是否遇到过这样的困境?不懂得汇报技巧，自己的功劳被其他同事顺理成章地抢走了!不懂得拒绝，工作中的脏活累活都归自己!只会埋头苦干，升职加薪从来轮不到自己!这样的困境，相信每个职场人多多少少都存在，你有没有想过很多时候是因为自己的低情商而造成的呢?

在情感世界里，要先学会利己，才能学会利他，毕竟如果你连自己都接纳不了，你的心里怎么可能装得下别人呢？

一个人的情商水平，会很大程度上影响周围的人际关系，个人的发展，以及未来所能够达到的高度。情商高的人能够感知到周围人的情绪变化和想法，懂得照顾对方的感受，让人相处起来感到舒适，大家都喜欢与之交往，能够得到人们的支持和喜爱。

单纯职场上的上情商和智商缺一不可，没有缺少哪个可以独立成为职场上升的台阶，甚至两者都必须优先。

身在职场，无论从事哪种职业，身居何种职位，“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。怎样做才能提高情商呢？

一般来说如果具备高情商，那么会有以下好处： 人际关系好： 情商高的孩子会拥有很多朋友，大家都喜欢和这样的人相处。  情绪稳定： 情商高的人，善于处理自己的情绪，当遇到紧急状况时，也能调整好自己的情绪，理智地应对这件事情。 抗压能力强： 情商高的人善于分析现实问题，知道什么事情对自己有利，知道什么事情

对职场人士而言，“情商”的内涵应该是有助于实现自身目标的情绪管理能力。因此，真正的职场高情商应该从目标、边界、情绪管理和影响对方等四个维度来考量。

现在的职场中，专业技能恰恰是最好提升的，职场中的为人处世和高情商往往才是更能彰显自己“独特”的，怎么样才能取得领导的信任，而不做领导的“眼中钉”？

其实，拍马屁也是职场的生存法则。乍看上去有一些厚黑的意思，但没办法，爱听好话就是人的天性，再优秀再懂得克制的领导也渴望被赞美。